O ser humano, na sua preocupação com o corpo, tende de estar alerta de que saude e longevidade devem vir acompanhados de qualidade e estilo de vida saudavel.
Viva com estilo:
- faça caminhada no minimo 3 vezes por semana;
- pratique esporte;
- leve seu cão para passear,
- suba e desça escadas,
- pedale com sua bike;
- dance muito;
- frequente academia.
